Vad jag åt i Jerusalem (och efter maraton)
Hej! När vi senast talade hade jag precis kört Jerusalem Marathon. Låt oss nu prata om Nagoya Grampus Tröja vad jag åt efter och hur…
Global Running Day -firandet !!
Hallå! Det är världsomspännande dag !! Kör du idag? Körde du redan? Undvikde du din körning men nu känner du nu skyldig att fånga den…
Hur hela denna löpning och ätande började … – Podcast 1
Ljudspelare 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spela i nytt fönster | Ladda ner Prenumerera: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mina senaste videor…
En annan långärmad
I morse tog jag det senaste tillskottet till min race tee -skjorta -samling för en provkörning. Detta är Surf City Marathon Tee -skjorta – långärmad,…
Påminnelser för din långa körning
Hej! Hur är läget? Redan här går det bra men jag är definitivt överväldigad med några av de tekniska detaljerna för att starta en podcast.…
Till Orlando!
Ledsen att jag var Mia idag! Jag var på ett mål mot Orlando. Men allra första gjorde jag en frysande körning till frukost. Jag sprang…
Hur man skum rullar ditt IT -band vlog
för första – gratis frakt på runeatrepeat -utrustning idealisk FC Porto Tröja nu! Mina senaste videor 4 minuters underkroppsträning för löpare Fem övningar i underkroppen…
Guy Mezger delar traditionen med att “17 år av att bli träffad i huvudet”
som en lång tid fan av MMA såväl som andra stridssporter som jag känner förbi, nutid såväl som framtida idrottare är skyldiga en mässa också…
Ägg är det allra bästa proteinet
Efter Vissel Kobe Tröja mitt fantastiska lunchdatum gick jag tillbaka till jobbet. Vi hade en medlemsuppskattningsfirande och hade snacks! Jag gillar snacks. Det fanns också…
French Toast tisdag och resor!
Hej samt nöjd tisdag! Detta är som min torsdag dock eftersom Ben såväl som jag åker till Florida imorgon kväll Jag är på väg till…