Hej! Det är den sista veckan Wolverhampton Wanderers Tröja med högen på milen! Du måste träffa ditt mål den här veckan eftersom:
A.) Det är din sista chans.
Mina senaste videor
Rese Jane Review
Resa Jane Portable Urinal Review.
Fler videor
0 sekunder av 8 minuter, 1 sekund
Bredvid
Sedan var hon borta – bokrecension
04:20
leva
00:00
08:21
08:01
B.) Vi räknar alla med dig.
C.) Du lovade (dig själv).
D.) Du vill inte stapla på pund den här veckan!
Lämna ditt mål nedan och komma till det!
Äta:
Låt oss nu backa upp till igår kväll jag gjorde Fajitas för:
A.) Grönsakerna var Förenta Staterna herrlandslag i fotboll Tröja till försäljning och lökarna var föregående
B.) Jag är mexikansk.
C.) Jag gillar fajitas
D.) Majs tortillor kommer i förpackningar på 1,4 miljoner så att du måste integrera dem i varje måltid.
Springa:
I morse träffade jag trottoaren på lång sikt. Jag har verkligen känt behovet av mycket mer återhämtning eftersom Revel Marathon. Jag var inte utbildad för OGC Nice Tröja ett fullt maraton så jag har behövt mycket mer tid att återhämta mig. Jag borde ha tagit ett isbad också. Lärdom.
Jag tog lite Ricola som bränsle eftersom jag gillar dem. Är det konstigt? Jag äter dem under körningar och i vissa fall slumpmässigt. (Om menthol är dåligt för dig vill jag inte veta. Jag bryr mig inte och kommer att fortsätta äta dem.)
Jag försökte göra några crunches igår men Vegas gillar mig med en mage så han störde.
Hög på milen förra veckan mål
Vad är ditt mål, promenader eller fitnessmål för veckan? Dela nedan och komma till det!
Använd #POTM15 -hashtaggen för att dela dina framsteg och uppmuntra andra.
Högen på Miles -incheckningen nedan
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Hur man sätter ett löpande mål för hög på Miles Challenge
Hur man sätter ett löpande mål för hög på Miles Challenge
Högen på Miles Challenge -målarbetet. Hur man sätter ett löpande mål för 21 -dagars högen på Miles Challenge. helt gratis P
Vad håller dig tillbaka från ditt löpande mål
Vad håller dig tillbaka från ditt löpande mål
Ditt tankesätt är vad som verkligen håller dig tillbaka från dina löpande mål. Det är inte din förmåga att springa så snabbt eller långt
Oktober Mål Plannerfri utskrivbar månadsmålinställning Arbetsblad
Oktober Mål Plannerfri utskrivbar månadsmålinställning Arbetsblad
Månatliga mål för löpning och fitness. Huvudmål, månatliga mål och små mål som sattes efter vecka. Helt gratis utskrivbara mål månad pl
Dina körmål bör ställas in baserat dig
Dina körmål bör ställas in baserat dig
När du sätter dina löpmål – kom ihåg detta när du bläddrar på Instagram @RuneatReat. Marathon Training PRS
Den högsta listan över att köra mål för det nya året
Den högsta listan över att köra mål för det nya året
Den högsta listan över att köra mål för 2022. Nyårsresultat Arbetsbok Helt gratis guide för att sätta dina bästa löpande mål ännu!
2020 Mål – Nytt allt men också tillbaka till bloggning
2020 Mål – Nytt allt men också tillbaka till bloggning
Hallå!! Hur mår du? Jag tillbringade lite tid under de senaste två veckorna och tänkte verkligen på mitt nyår REsolutions och mål f
⚡ av Shareaholic
.
