Hej samt nöjd torsdag!
Jag förstår inte vad det är, men jag har varit extra utmattad hela veckan såväl som i morse vaknade jag i en funk. Jag kände inte att springa eller arbeta eller blogga eller vara lycklig. Bua. b
Mina senaste videor
Golden Retriever tar inte sina piller!
Fler videor
0 sekunder av Atletico Madrid Tröja 2 minuter, 19 sekunder
Bredvid
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
leva
00:00
08:21
02:19
Jag satte till och med min t-shirt inifrån och ut. Monica, samla det!
Jag ville bara tycka synd om mig själv, undvika min körning och äta många munkar till frukost men jag valde att jag borde åtminstone komma ut några mil. Jag sa till mig själv, “Det behöver inte vara en lång körning eller en snabb körning, men du kommer att må bättre om du gör något.”
Dessutom är det PI -dagen så jag tänkte att jag borde göra någon typ av träning som hjälper mig att validera att fira dagen ordentligt …
Så jag gjorde en extremt trög 5 mil och känns lite mycket bättre nu
Och jag är på ett mål att komma ur detta spår! Jag tror att en del av det är den tidsmodifiering som gör mig utmattad och en del av det är att jag är stressad över min arbetsbelastning den här veckan. På min körning trodde jag på metoder för att vara lycklig!
Hur man bekämpar funk:
> Få lite träning – Välj dock din föredragna typ så det är roligt att inte tortyr. Allt fungerar – gå, bowling, snorkling. Rör bara!
> Telefonsamtal en god vän och berätta för dem, “Jag har några mycket dåliga nyheter … Hoppas att du sitter ner … din mamma ……….. .. Födelsedagen är i juni, eller hur? Sedan jag trodde borde vi ta henne ut till Chippendales … ”
> Gå din hund. Eller ta någon annans hund på en promenad och berätta inte för dem. Sedan, när du kommer tillbaka kommer de att tro att deras hund var förlorad så bra som du upptäckte honom! Du kan till och med få en belöning.
Jag ber om ursäkt men jag avslöjade inte mästaren på cykelutgivningen. På senare tid har jag kontaktat vinnaren direkt som svar på deras meddelande för snabbare omsättning. Hur som helst var det Kary i Iowa!
Vinnare av Clif Shot Blocks: Rhonda
Vinnare av RER -besökaren på Day Award – går till Tabatha som skickade mig detta foto av hennes katt som ser ointresserad av min sista Ask en monikan på den enorma skärmen. *PSA: Vänligen se inte fråga en monikan på den enorma skärmen – det kan vara skadligt för dina ögon.
Fråga: Exakt hur kämpar du med funk?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Stack på Miles Day 4 – Körning är inte terapi men det hjälper
Stack på Miles Day 4 – Körning är inte terapi men det hjälper
Online Running Svårighet Dag 4 Kontrollera in. Roliga löpare Memes Instagram samt förslag på hantering av stress och ångest samt stress
Surf City Half Marathon -resultat samt sammanfattning
Surf Sao Paulo FC Tröja City Half Marathon -resultat samt sammanfattning
Surf City Marathon samt halva maratonresultat samt sammanfattning. Bilder såväl som kul från halvmaratonkörningen i Huntington Beach
Mål för att Vissel Kobe Tröja hjälpa dig att springa mycket bättre – Stack på Miles Svårighetsdag 1
Mål för att hjälpa dig att springa mycket bättre – Stack på Miles Svårighetsdag 1
Helt gratis 30 -dagars löpande svårighetsdag 1. Exakt hur du sätter ditt körmål. Stack på milen kör svårighet november 2021
AFC Half Marathon Race Recap såväl som foton
AFC Half MarathonRace Recaps samt foton
America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race -resultat samt sammanfattning. AFC halvmaratonfoton. Körs i
Vad som händer när du börjar springa så bra snabbt
Vad som händer när du börjar springa så bra snabbt
Det allra första maraton jag slutförde och kände mig stark och snabb inträffade sedan jag såg en god vän när jag passerade startlinjen. Han lever
Den högsta listan över att köra mål för det nya året
Den högsta listan över att köra mål för det nya året
Den högsta listan över att köra mål för 2022. Nyåriga mål Arbetsbok Helt gratis guide för att sätta dina finaste löpande mål ännu!
⚡ av Shareaholic
.
